lunes, 13 de julio de 2009

Introducción a la Medicina Ayurveda


De acuerdo a la Medicina Ayurveda, el organismo humano esta compuesto de tres principios fundamentales mente-cuerpo conocidos como principios metabólicos o Doshas. Estos tres elementos- Vata, Pitta y Kapha- gobiernan todas las funciones psicológicas, fisiológicas y fisio-patológicas de la mente, el cuerpo y la conciencia de cada uno. La proporción especifica de estos principios metabólicos en un individuo determinado al momento de la concepción, hace que esta persona tenga un estilo particular de funcionamiento mental y físico. Durante una evaluación ayurvedica de 2 horas el médico, mediante historia clínica y examinaciones, determina el tipo constitucional.
Constitución típica VATA
Delgado y liviano
Mente activa, creativa y sin descanso
Patrones variables de dieta y sueño
Venas y tendones prominentes
Tendencia a tener piel y cabello seco.
Poca tolerancia al frío Tendencia a la ansiedad, constipación e insomnio.
Constitución típica PITTA
Estructura física moderada o mediana
Intelecto agudo y discriminativo
Fuerte apetito y digestión
Lunares y pecas diseminadas
Tendencia a la calvicie
Transpiración fácil y extremidades tibias
Tendencia a la Irritabilidad, gastritis y problemas de piel.
Constitución típica KAPHA
Estructura física pesada
Metódicos en su accionar
Digestión lenta Pelo ondulado, grueso y graso
Sueño prolongado y profundo
Modos delicados y tranquilos
Lentos para enojarse, etc.
Tendencia al sobrepeso, diabetes y colesterol elevado.

Los principios metabólicos son responsables de la manutención y desarrollo de los tejidos biológicos, y todas las actividades. También gobiernan funciones psicológicas y son responsables de emociones tanto negativas como positivas.
Cada individuo hereda una particular proporción de los tres principios metabólicos, lo cual determina la característica constitucional de cada persona. Un único principio metabólico puede predominar, pero comúnmente son dos los mas representados. Raramente están los tres. De esta forma el tipo constitucional mente-cuerpo de una persona puede ser uno de los siguientes: -Vata, -Pita,- Kapha, -Vata-Pita, Vata-kapha, Pita-Vata, Pita-Kapha, Kapha-Vata, Kapha-Pita, Vata-Pita-Kapha…

Dra. Norma Núñez, médica (MP3473)
Asesora medica ayurveda del Purna Yoga Ashram,
dirigido por Yogacharini Matilde García

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