Una buena opción para tu futuro profesional
Las preguntas que los aspirantes quieren hacer
Las CARRERAS como una buena opción pata tu futuro profesional. A continuación las preguntas y respuestas que los aspirantes quieren hacer:
LOCALIZADA) CARRERA 3: INSTRUCTOR DE GIMNASIA PARA ADULTOS Y TERCERA EDAD.
1-Que significa E.F.FI. ?:
Significa ESCUELA DE FORMACION ENcuelas E.F.FI. (Escuela de Formación en Fitness) te proponen para este año T FITNESS.
2- En que consiste?
Es una escuela, - cuyos directores son los profesores ITO ITURRIAGA y LUCRECIA LENCINA, - creada con el mas moderno método pedagógico-didáctico destinada a la enseñanza, a la formación y al perfeccionamiento de profesionales en las áreas del FITNESS GRUPAL , la MUSCULACION , y el PERSONAL TRAINER convencional, deportivo y para poblaciones especiales . Nos avalan más de 26 años de experiencia y trayectoria comprometidos en la mejora de la calidad de vida de la población.
3-Que carreras o instructorados se dictarán en el 2010?
Se dictarán 3 carreras – instructorados : CARRERA 1: INSTRUCTOR DE MUSCULACION PARA GIMNASIOS Y PERSONAL TRAINER - CARRERA 2: INSTRUCTOR DE AERÓBICA - RITMOS LATINOS Y TECNICAS GRUPALES DE FITNESS - ( AEROBOX – AEROLATINO
LOCALIZADA) CARRERA 3: INSTRUCTOR DE GIMNASIA PARA ADULTOS Y TERCERA EDAD.
4-Cuanto dura cada carrera?
Cada carrera tendrá una duración de DIEZ (10) MESES: 9 meses de cursada regular y el último mes de examen. El examen será TEORICO /PRACTICO
5- Y la frecuencia de cursada?
Las carreras: INSTRUCTOR DE MUSCULACION PARA GIMNASIOS y PERSONAL TRAINER - INSTRUCTOR DE GIMNASIA PARA ADULTOS Y TERCERA EDAD - INSTRUCTOR DE AERÓBICA – RITMOS LATINOS y TECNICAS GRUPALES DE FITNESS, se deberán cursar UNA VEZ AL MES OBLIGATORIA (fin de semana, día sábado) en jornada intensiva, en total son NUEVE (9) MODULOS mas UN EXAMEN FINAL por carrera elegida La carga horaria será de 8 horas por módulo. La distribución horaria será la siguiente: 09.00 a 13.00 hs. Intervalo=recreo de 13 a 14,30 hs y de 14,30 a 18,30 horas. (Total: 8 horas de estudio por 1 hora y media de recreo).
6- ¿Se podrán cursar las TRES carreras en forma simultanea?
SI, ya que cada carrera tendrá su fecha (fin de semana) independiente de la otra.
7- Cuales serían los temas?
Los contenidos programáticos son muy amplios y completos, ( ver oportunamente los programas temáticos) de todas maneras, en líneas generales, como adelanto informativo, la base temática de las carreras sería:
Carrera 1
INSTRUCTOR DE MUSCULACION PARA GIMNASIOS Y PERSONAL TRAINER:
DISERTANTES: DR. MAURICIO MEDRANO - PROFESOR ITO ITURRIAGA - PROFESOR RICARDO MARIN
Nuestro objetivo es brindar al alumno y futuro instructor de musculación y entrenador personal la posibilidad de conocer un gimnasio de musculación y su dinámica – aprender el funcionamiento de cada una de las máquinas y técnica de los ejercicios con barras y mancuernas y además prescribir programas y rutinas de entrenamiento acorde a los intereses, objetivos y necesidades de los alumnos de ambos sexos que asisten regularmente a un gimnasio como así también graduarse y desempeñarse impartiendo clases seguras y efectivas de entrenamiento personalizado específico y adaptado para los mas diversos objetivos y las mas variadas necesidades especiales de nuestra sociedad como ser:
ENTRENAMIENTO DE MUSCULACION PARA JOVENES Y ADOLESCENTES – MUSCULACION PARA MUJERES - ENTRENAMIENTO FISICOCULTURISTA - TERCERA EDAD - SEDENTARIOS - OBESOS - HIPERTENSOS - DIABETICOS - REHABILITAR LESIONES por medio del ejercicio físico , PREPARACION FÍSICA PARA DEPORTISTAS - INDICACION MEDICA, mediante programas idóneos, certeros, completos e integrales orientados a la enseñanza de la más diversa metodología y sistematización de actividad física adaptada a las características individuales de cada alumno personalizado acorde a los objetivos requeridos. También se dictarán contenidos esenciales y elementales de ANATOMIA – FISIOLOGIA Y BIOMECÁNICA, ya que todo instructor de musculación y personal trainer no debe desconocerlos.
MUSCULACION PARA JOVENES Y ADOLESCENTES: MUSCULACION PARA MUJERES: MUSCULACION PARA DEPORTISTAS: ENTRENAMIENTO FISICOCULTURISTA: TERCERA EDAD: LA OBESIDAD. EL SEDENTARISMO. HIPERTENSOS: DIABETICOSINDICACIÓN MÉDICA:
Aprendizaje de todos los ejercicios a cuerpo libre y con aparatos y máquinas en el gimnasio – técnicas de realización – Conocimiento de las maquinas y aparatos de un gimnasio – técnicas de utilización de cada una de ellas – Didáctica y metodología de la enseñanza – como enseñar los ejercicios a los alumnos del gimnasio - Biomecánica - errores más comunes – ejercicios permitidos y contraindicados –
Carrera 2
INSTRUCTOR DE AERÓBICA - RITMOS LATINOS Y TECNICAS GRUPALES DE FITNESS - ( AEROBOX – AEROLATINO - LOCALIZADA)
Profesores: LUCRECIA LENCINA - ITO ITURRIAGA - NICOLAS CARBALLO - ALBERTO MEZA
Nuestro objetivo es brindar al alumno la posibilidad de graduarse y desempeñarse creando y dictando clases seguras y efectivas como INSTRUCTOR DE FITNESS GRUPAL CALIFICADO , y poder adaptarlas al nivel del grupo mediante programas completos e integrales orientados a la enseñanza de los mas IMPORTANTES y MODERNOS ESTILOS DE CLASES , LOS MAS VARIADOS RITMOS LATINOS Y CARIBEÑOS Y TODAS LAS TECNICAS GRUPALES DE FITNESS, como así también las herramientas para mantener la fidelidad y la retención, aumentando el numero de alumnos en las clases y minimizar la deserción.
En esta escuela E.F.FI. , le daremos fundamental importancia a la GIMNASIA AEROBICA CLASICA, ya que ella será la BASE para todos los demás estilos de clases de salón.
LA GIMNASIA AEROBICA: (Profesor ALBERTO MEZA)
Los contenidos mas relevantes de la carrera son: Armado de clases de Aeróbica - nuevas dinámicas, con muchas variaciones en la entrada en calor – nuevas metodologías - individuales, grupales, trabajos localizados novedosos con fundamentos científicos y diferentes formas de vuelta a la calma. El manejo de la música y de la metodología de cada paso con diferentes dificultades para aquellos alumnos que recién se inician y para los avanzados.
Además abordaremos temas tales como: fundamentación científica y fisiológica -historia – evolución – técnica – metodología - Análisis y estudio de los diversos métodos para dictar una clase de aeróbica – estructura de la clase – progresiones -objetivos de la clase - niveles – como aprender aeróbica desde un nivel cero (0) – Ideal para los que recién se inician – Aprendizaje de los pasos básicos de la gimnasia aeróbica – nuevas combinaciones con los pasos – transiciones de un paso al otro – Postura del profesor para dictar una clase – actitud - Aprendizaje de la música de fitness - manejo de la música – armado de clases de aeróbica – planificación de una clase de aeróbica – como crear clases variadas - conducción de la clase - efectos y beneficios orgánicos - armado de clases y coreografías – estilos libre y coreografiado.-
RITMOS LATINOS Y CARIBEÑOS – (Profesor NICOLAS CARBALLO)
Aprendizaje de pasos básicos y técnicas de los diferentes ritmos latinos y caribeños – Metodología para impartir clases – aprender a bailar para dictar clases.
MERENGUE: - Historia -Interpretación Musical -Pasos Básicos y en pareja -Especialización y estilo
MERENGUE-BACHATA: -Historia -Tiempo musical -Figuras en pareja -Aero Latino -Importancia de la medición musical
AFRO RITMOS CUBANOS: -Historia -Introducción a los ritmos caribeños -folklore Cubano -Kinefilaxia de la Danza
SALSA: -Historia -Tiempo musical la clave cubana -Pasos básicos y en pareja -Shines
SALSA II: -Salsa en pareja cubana-Rueda de Casino -Estilo lineal -Composición Coreográfica
CHA CHA CHA: -Historia -Tiempo musical -Mambo en 2 - Pasos básicos y en pareja
CARIBE AFRO DANCE: -Otros ritmos caribeños (plena, cumbia colombiana, bomba , vallenato) -Beneficios psíquicos, físicos y sociales del baile -Importancia de la danza en la postura y gimnasia correctiva
MAMBO-ROCK AND ROLL AMERICANO: -Reseña histórica -Interpretación musical -Pasos básicos y en pareja
REGGAETONE A TODO RITMO: -Metodología y Planificación –Reggaetone -Fusión coreográfica
. El AEROBOX - (profesores: ITO ITURRIAGA - LUCRECIA LENCINA)
: El porque de la incorporación del AEROBOX en los programas de fitness grupal –Efecto multiplicador del AEROBOX – Aprendizaje de técnicas de boxeo y artes marciales para incorporarlas a las clases de AEROBOX – Aprendizaje de los pasos básicos, desplazamientos y componentes (golpes . patadas – posturas ) del AEROBOX - EL AEROBOX CLASICO y la preferencia de los alumnos – Enseñanza de nuevas técnicas de abordaje, desafíos coreográficos y motivación grupal en el AEROBOX - - técnica – metodología – estructura de la clase – progresiones -objetivos de la clase – El aerobox como PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO – objetivos – su efectividad - fundamentos fisiológicos y biomecánicos - Aprendizaje de los mas variados recursos para el armado de clases de AEROBOX - como armar clases seguras de AEROBOX minimizando los factores de riesgos de lesión - niveles – manejo de la música del aerobox - – conducción de la clase - la importancia de una conducción dinámica y divertida - efectos y beneficios orgánicos - El AEROBOX y la gimnasia LOCALIZADA. Enseñanza de la fusión de los sistemas – como combinar el AEROBOX y los ejercicios LOCALIZADOS - Estrategias de conducción: carisma – marketing - - técnicas para maximizar la retención y fidelidad y evitar la deserción de los alumnos.
TEORICO: Metodología del aprendizaje y la enseñanza de los distintos estilos – diagramas de armados coreográficos – fundamentación fisiológica de cada clase – Anatomía – Fisiología – biomecánica – aprendizaje de los segmentos y grupos musculares que trabajan en cada clase – Fisiología del trabajo aeróbico y su relación con la pérdida de peso corporal – la gimnasia aeróbica y la obesidad –
Carrera 3
INSTRUCTOR DE GIMNASIA PARA ADULTOS Y TERCERA EDAD Profesor ITO ITURRIAGA
INTRODUCCIÓN: CONOCIENDO LA REALIDAD DEL ADULTO MAYOR
EL DESARROLLO DE LA FUERZA EN LAS PERSONAS MAYORES – IMPORTANCIA – BENEFICIOS -METODOLOGÍA – SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO – EJERCICIOS PERMITIDOS Y CONTRAINDICADOS.
EL DESARROLLO DE LA FLEXIBILIDAD EN LAS PERSONAS MAYORES – IMPORTANCIA – BENEFICIOS – METODOLOGÍA – EJERCICIOS PERMITIDOS Y CONTRAINDICADOS.
EL DESARROLLO DE LA COORDINACIÓN EN LAS PERSONAS MAYORES – IMPORTANCIA – BENEFICIOS – METODOLOGÍA –LAS CLASES GRUPALES AERÓBICAS CON COORDINACIÓN BÁSICA AL RITMO DE LA MÚSICA COMO HERRAMIENTAS PARA SU DESARROLLO.
Cuando es la fecha de inicio de clases?
El sábado 13 de Marzo se inicia INSTRUCTOR DE MUSCULACION Y PERSONAL TRAINER
El sábado 20 de Marzo se inicia INSTRUCTOR DE AEROBICA
El sábado 27 de Marzo se inicia INSTRUCTORADO DE GIMNASIA PARA ADULTOS Y TERCERA EDAD.
Cuando es la fecha de la reunión informativa?
Se realizará una REUNIÓN INFORMATIVA con entrada libre y gratuita con los DIRECTIVOS Y PROFESORES DE LA ESCUELA EFFI
el día SABADO 6 DE MARZO A LAS 20,00 HORAS EN EL SALON DEL PRIMER PISO DEL GIMNASIO PERFORMANCE – SANTA FE ESQUINA RIVADAVIA. – tel: 03783 427930 - sms: 3783 523892 – e mail: performancegym_ctes@hotmail.com - web site: www.gymperformance.com
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