Los fundamentos, herramientas y métodos de los cuales se vale PERDIENDO PESO , son muchos y variados, pero uno de los más relevantes y efectivos es el TRABAJO GRUPAL.
En el programa de pérdida de peso corporal “PERDIENDO PESO”, utilizamos con mucho éxito, el TRABAJO EN GRUPO ya que este tipo de sistema proporciona ventajas y beneficios que de otra manera sería imposible concretarlos.
Voy a Fundamentar lo que digo:
El programa ha sido creado contemplando TRES AREAS de abordaje para la excelencia de los resultados en las cuales las tres – con los respectivos profesionales del programa - deben trabajarse en conjunto y eso SOLO SE LOGRA TRABAJANDO EN GRUPO, veamos:
ASPECTO FISICO – ASPECTOS SOCIALES Y AFECTIVOS Y ASPECTOS PSICOLÓGICOS
Ver el cuadro para comprender mejor:
Los tres aspectos o áreas deben TRABAJAR EN ARMONIA y eso solo se logra con el trabajo GRUPAL y de INTERACCIÓN ( profesionales y alumnos) que ofrece PERDIENDO PESOLa actividad física grupal de PERDIENDO PESO es la forma más sana, efectiva y divertida de controlar el peso corporal y sobre todo de perder los kilos de más …! Reduciendo el porcentaje de grasa corporal.
Además, al ser absolutamente natural, el programa plantea menos riesgos para la salud que otros métodos de dudosa eficacia.
El trabajo en grupo de PERDIENDO PESO brinda posibilidades ciertas de mejores resultados debido a los siguientes fundamentos:
1-El programa de actividades ha sido CREADO Y ESTRUCTURADO especialmente para PERDER PESO contemplando la condición física, edad, inactividad y el estímulo físico adecuado para las personas con sobrepeso de acuerdo a los distintos niveles que ofrece PERDIENDO PESO: nivel 1 y 2.
2- Al trabajar en grupo se estimula la INTEGRACION entre los participantes ya que todos se sentirán “iguales” y con las mismas necesidades corporales.
3-El grupo proporciona un gran espíritu de compañerismo y solidaridad, promoviendo la amistad y el estímulo mutuo ante alguna dificultad de “querer abandonar” por medio de la contención y motivación de sus propios compañeros.
4-Trabajar en grupo en PERDIENDO PESO hace que la clase se torne MUCHO MAS DIVERTIDA Y LLEVADERA , antes que desempeñarse en ámbitos de soledad, herméticos , fríos y con otro entorno y ambiente que no sea una gran sala de un gimnasio especialmente ambientada con luces, musica, sonido, pantalla gigante, colores y toda la alegría que necesitan las personas que se proponen adelgazar.
5-Las clases grupales son dictadas y guiadas por profesores altamente capacitados con una motivación y carisma incomparables que hacen de sus clases una verdadera “fiesta” irresistible para cada uno de los alumnos, situación que, sin dudas, predispone al éxito seguro.
6-La variedad de estilos de clases grupales es tan amplia en PERDIENDO PESO –(ya contamos con 24 CD de clases diferentes) que es imposible aburrirse y mucho menos que las mismas sean rutinarias.
7-También se observa una mejoría constante en LA APTITUD FÍSICA Y LA PREDISPOSICIÓN AL TRABAJO FISICO de cada uno de sus integrantes justamente por el simple motivo de que están en grupo de amigos y nadie quiere “quedarse atrás” o “no poder hacer” lo que su amigo hace, sería como una suerte de “sana competencia” entre los integrantes que los lleva a superarse cada día y progresar de una manera asombrosa (los resultados están a la vista).
8- El trabajo grupal – esta comprobado – disminuye también el porcentaje de ausentismo.
9- El trabajo grupal DISTIENDE, DIVIERTE, RELAJA y DISMINUYE LA PRESIÓN SICOLÓGICA típica de las personas con sobrepeso y obesidad que se disponen a perder peso y cambiar sus vidas.
10-El trabajo grupal rejuvenece…! Si!...leyó bien, es así, está comprobado que al integrar un grupo de personas de ambos sexos que se “ven” diariamente , cada una de ellas se preocupa MUCHO MAS de su aspecto personal e imagen, la “producción” personal cambia día a dia al querer “verse bien” y que la “vean bien”, en definitiva, el cambio y rejuvenecimiento físico y mental es muy notorio y favorece, sin dudas, al descenso del peso corporal.
11-El trabajo grupal de nuestros profesionales nutricionistas y el sicólogo también es sumamente productivo y beneficioso ya que se “arman” grupos para los talleres de diálogo e intercambio de ideas, factores que contribuyen a profundizar algunos temas difíciles y encontrar soluciones por medio de testimonios personales y consejos profesionales.
12- También, profundizando un poco más, ofrece estímulos capaces de prevenir determinadas formas de desadaptación y de psicopatología.
13- La actividad lúdica grupal en PERDIENDO PESO es un poderoso instrumento en la
evolución psicológica de la persona, una expresión del paso del aislamiento egocéntrico de la infancia a la relación social
14- El grupo armoniza los estados de ánimo y templa el carácter posibilitando una mayor capacidad para tolerar los fracasos y las derrotas…en los juegos, por ejemplo.
15- También ofrece una gran posibilidad de expresar, divertirse y sacar el “yo” reprimido de adentro… dominar y controlar la propia agresividad.
16- Brinda una seguridad en si mismo a través de la participación en la vida de grupo….fortalece la AUTOESTIMA.
17- Mayor identificación consigo mismo a través de la adquisición de funciones determinadas dentro del grupo.
18- El grupo también despierta el sentido de participación social derivada de la aceptación de categorías comunes de valores.
19- Compensación de sentimientos de inferioridad y mayor ajuste a la realidad a través de los efectos concretos derivados de la observancia de las reglas de determinada actividad grupal
20- El grupo es también un medio adecuado para compensar un penoso sentimiento de insuficiencia vital y para satisfacer una natural agresividad, potenciar la autoestima y favorecer la relación interpersonal.
21- El valor de trabajar en grupo también se acentúa en las personas que se encuentran en edad evolutiva con signos evidentes de malestar existencial, neurosis, angustias, presiones por el sobrepeso o con problemas del carácter.
22- El trabajo grupal de PERDIENDO PESO también se sustenta en salidas al aire libre, excursiones, viajes, presentaciones, jornadas de campo, recreación …en fin, los ejemplos bastaron…la fundamentación también…porque, finalmente, NO HAY NADA MAS PLACENTERO Y EFECTIVO QUE OBTENER LOS MEJORES RESULTADOS DE PERDIDA DE PESO EN UN VERDADERO CLIMA DE AMISTAD COMO SOLO PERDIENDO PESO LO PUEDE BRINDAR.-
ITO ITURRIAGA
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